Les inscriptions pour la prochaine cohorte de Boîte à Lunch sont ouvertes!

Un programme culinaire GRATUIT pour les élèves de 4e, 5e et 6e année

Boîte à Lunch (BàL) est un programme parascolaire interactif GRATUIT qui permet aux jeunes de 4e, 5e & 6e année de développer une relation saine avec la nourriture via l’apprentissage de techniques de cuisine, ainsi que par le développement de connaissances en nutrition. Les élèves y apprennent à préparer des repas nutritifs qu’ils·elles peuvent apporter à l’école le lendemain pour leur dîner.

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*À noter qu'un accompagnement de l'école vers nos locaux est offert pour les écoles primaires suivantes :

• Pied-de-la-Montagne
• Lanaudière
• Arc-en-ciel
• Louis-Hippolyte-Lafontaine

Si votre enfant provient d'une autre école, vous devrez prendre en charge les déplacements vers nos locaux.

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**Cliquez sur le lien suivant pour remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/qaPLYtz1vPAyzjZN7

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Les objectifs du programme :

BàL vise d’abord et avant tout à améliorer la vie des jeunes de 4e, 5e et 6e année, à les aider à prendre confiance en eux, à leur permettre d’établir des relations saines avec la nourriture et par ricochet, à renforcer la sécurité alimentaire de leur famille. Les objectifs de ce programme sont :

1. d’encourager l’autonomie et la confiance en soi des jeunes à travers la réalisation d’accomplissements et l’engagement dans des activités culinaires;
2. d’élargir leurs horizons culturels;
3. de favoriser la découverte des aliments sains comme les fruits et les légumes.

Horaire de la session d'automne 2026 :

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Quatre cohortes sont offertes :
Lundi, mardi, mercredi ou jeudi de 16h à 18h

Le programme se déroule sur 10 semaines d’activités.
En raison de la forte demande, un engagement est requis pour la totalité des ateliers.
Une priorité est accordée aux familles en situation de précarité.

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*À noter qu'un accompagnement de l'école vers nos locaux est offert pour les écoles primaires suivantes :

• Pied-de-la-Montagne
• Lanaudière
• Arc-en-ciel
• Louis-Hippolyte-Lafontaine

Si votre enfant provient d'une autre école, vous devrez prendre en charge les déplacements vers nos locaux.

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**Cliquez sur le lien suivant pour remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/qaPLYtz1vPAyzjZN7

Les groupes seront formés dans les prochaines semaines et les parents seront contactés d'ici la première semaine d'octobre.

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Ce qui est offert dans ce programme :‍

• Une activité éducative et ludique est offerte lors de chaque atelier.
• Une dégustation d’un « ingrédient vedette » différent est proposée au début de chaque atelier.
• L’élaboration en équipe de recettes saines et faciles à reproduire à la maison.
• Le développement de la confiance en soi, de la prise de parole et de l'initiative personnelle grâce à la lecture à voix haute de la recette, la compréhension des différentes étapes, la familiarisation avec les ingrédients et ustensiles nécessaires pour la préparation, et la préparation en soi des recettes.
• Le contenu d’une boîte à lunch santé pour chaque participant·e.s.
• Un cahier de recettes pour que les enfants puissent les reproduire à la maison.
• L’apprentissage de compétences culinaires et des bonnes pratiques en hygiène et en sécurité à travers des activités interactives.
• Les activités sont conçues pour permettre d’apprendre et de pratiquer des techniques de cuisine, partager des connaissances en nutrition et explorer divers enjeux alimentaires courants.
• Les recettes proviennent d'un répertoire international varié (ex: empanadas, dumpling, gnocchis, sushis, etc) et favorisent l'ouverture d'esprit et la découverte culinaire.
• Les ateliers sont conçus pour responsabiliser les jeunes et ils incluent plusieurs opportunités d’engagement actif des participant·es. Par exemple, un tableau d’accomplissements est utilisé pour permettre aux participant·es de suivre leurs propres apprentissages et progrès et contribuer à leur sentiment de fierté.
• Les recettes et activités du programme ont été élaborées pour mettre en valeur les choix et l’autonomie des participant·es.